立体大健康

   在我们的身边有一个非常熟悉的词，它很重要却常常被人忽视，它就是——健康。从个人来讲，健康是一个人实现人生价值、获得幸福的基础，是促进人的全面发展的必然要求；从国家与社会来讲，健康是经济社会发展的基础条件，是实现国民健康长寿，国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。

在今天，健康的内涵不仅指人要有强壮的体魄，还包括从容不迫的心态和乐观向上的精神状态，以及与其所处的社会和身处的环境保持协调的关系。

  2016年国家发布的《“健康中国2030”规划纲要》中指出：“未来15年，是推进健康中国建设的重要战略机遇期。”健康产业是当前的朝阳产业，抓紧机遇，投身到立体大健康事业，不仅能够成就自己的一番事业，还能为“健康中国”的实现贡献力量。

  习德苑综合新时期健康内涵的转变与扩展，形成新时代立体大健康完整理论，打造健康智富联盟，组建立体大健康团队，成立健康理念传播中心、素食文化传递中心、自然能量养生中心、健康坊，开展健康文化传播、培训，心理咨询和心象疏导，进行素食产品研发销售推广，举办健康营，为实现全民立体大健康不懈努力。

一，新时代立体大健康

  人生于天地之间，人的身心灵健康无法脱离天地的影响。尊重天道，遵循万物生长规律，保护自然，禁止过度开发，才会让人类更好的存续，才能使人的身体达到最健康的状态，同时也能减少人们疾病的生成。

  身体是心灵的基础，身体健康才有健康的心灵。天人合一、万物和谐相处、以德为本正是天道在人道上面的折射，只有遵循这些道理才会使人拥有一个健康的心灵。立体大健康就是强调身体、心理、精神三方面都要在稳定和谐积极正常的状态下运行。通俗地说就是呈现出从外到内、由肉体到心情再到精神的立体形态的稳定。这种状态是应和天地人的三才并同，契合精气神的三大要素，对应德智体全面均衡的判定，成为最为完善的科学表述。

二，健康文化、素食文化传播

  我国是一个有着悠久素食历史的国家，最早的医学养生典籍《黄帝内经》中就记载着古人提倡的“养、助、益、充”，“五谷为养、五果为助”等饮食观念。从个人健康的角度来看，素食可以为人体提供全面的营养，能有效地减少疾病的发生，具有美容减肥的功效，还可以使人长寿。而肉食则给身体带来很多的害处：肉里面的脂肪、胆固醇是心脑血管疾病、肥胖、三高症状的罪魁祸首。

  根据现代科学研究，引起温室效应的温室气体最主要的来源并不是工业废气的排放，而是畜牧业产生的。畜牧业破坏森林，导致水土流失、水质退化、土地沙漠化，最严重的是引起全球变暖，将导致南北极的冰层、冻土层消融，将会引发洪水、地震、海啸等灾难，对人类的生存带来巨大威胁。

  素食主张作为古老的人类智慧，有利于现代人在新的生活立场上加以吸取，以建立科学、文明、合理的饮食方式；同时，也有利于建立完全新型的人与自然的关系：既能满足人们的口腹之欲，又能以更加合理的方式来构建人与人、人与动物、人与自然的和谐关系，从而使人们的生活更科学，更健康，更文明。

  首先，匡正健康理念，祛除误区，回归本源。通过学习引导了解正确的健康知识，养成良好的生活习惯，在日常起居、饮食结构、疾病预防等方面形成科学合理的规律，将身体养生同心理调整、精神修炼结合起来，真正形成发乎肌肤、贯通身心、畅达精神的健康运行体系。其次开办健康大讲堂，开展讲座、论坛、沙龙、禅修等各种主题活动、公益活动；举办健康营、健康行等活动，宣传素食养生理念，保护环境健康、生态健康，让人们亲身体验健康文化、素食文化的好处。

三，立体健康服务

  习德苑全力推动全民健康、造福人类的伟大事业，为此愿意协同社会所有有识之士共同努力：首先，创办立体大健康服务中心，开办德道宫、养生坊、服务站等，依据传统中医、道医关于经络学、养生学、气血协调、涵养精气神等传统中医理论学说，结合传统理疗方法和现代科技手段，进行科学养生健康修复，分别承担心理健康疏导、心象图测绘、心理疾患矫治以及健康科学辅导，为社会群众提供多项服务。其次，依据传统医药学“未病先治”、“药食同源”的理论，利用现代科技手段，努力研制开发具有保健功能的新型食品。通过逐步改进日常饮食结构，调节身体内部循环以及补充微量元素等方式，增强自身免疫力和抵抗力，达到未雨绸缪、先行防御的功效，彻底改变亡羊补牢、致病就医的被动状态。第三，完善管理系统，设施软件，培训健康产业相关人才，主要包括：健康管理师、营养师、诊断师、心理咨询师、健康讲师、健康顾问、中医理疗师、身心健康养生师等。第四，发展健康辅助产业。积极开拓健康与养老、旅游、互联网、健身休闲等的融合，发展基于互联网的健康服务，发展健康体检、咨询等健康服务，探索个性化健康管理服务。